C’était à prévoir, même après une deuxième séance pas trop rapprochée et somme toute légère, j’ai vécu une journée cocasse. Pas vraiment difficile, mais l’impression de me traîner dans les…
C’était à prévoir, même après une deuxième séance pas trop rapprochée et somme toute légère, j’ai vécu une journée cocasse. Pas vraiment difficile, mais l’impression de me traîner dans les…
Ça peut paraître idiot, mais je crois que je suis devenu tellement à l’aise avec le système que je peux me permettre un peu n’importe quoi. Dans une certaine mesure,…
Ce soir, je suis allé à la salle de sport sans en avoir envie du tout. C’est un membre de ma famille qui m’a libéré d’une obligation et qui m’a…
Ça y est, rien ne va plus, 3 fast foods en 3 jours, c’est la série qu’il fallait éviter. Hasard du calendrier, repas imprévus, besoin de me rassasier, envie de…
C’est fait, après quelques jours d’hésitation, l’opportunité d’assouvir mon envie de frites s’est présentée. Et j’en ai bien profité. L’occasion de déroger à plusieurs règles dans la même journée, mais…
Je commence à réaliser en temps réel la différence au quotidien entre se maintenir et perdre du poids. Dès que je m’écarte du programme, je stagne. Un jour, j’ai repris…
Ce soir, je suis enfin retourné à la salle de sport. L'objectif était simple, une petite heure de sport pour redémarrer entre 21h et 22h30. Le temps de retrouver mon…
Maintenant que je me sens à l’aise dans ma diet, je ne ressens aucun manque, tout va bien, c’est le bon moment pour aller un peu plus loin. Il est…
Cela fait quelques jours que j'ai envie de frites. Pas en continu, bien sur, mais de temps en temps. Et comme je suis un programme où je ne mange plus…
Ce mercredi soir, à la sortie d’une longue séance de cinéma dans un quartier où je viens depuis des années, j’ai été tenté de reprendre une habitude: me poser pour…